朝礼スピーチの番が回ってくると、「モチベーションの話って難しそう」「前向きなことを言わなきゃ」と、余計に緊張してしまうことはありませんか。気合を入れる話をしようとすると、言葉選びに悩み、準備にも時間がかかりがちです。
ですが、朝礼で求められるモチベーションアップは、決して大げさなものではありません。日々の仕事の中で感じた小さな気づきや、気持ちの持ち方を共有するだけでも、十分意味があります。
この記事では、そのまま読み上げられる朝礼スピーチ例と、話しやすくするための解説をセットで紹介します。短時間で準備を終えたい方や、人前で話すのが苦手な方でも、安心して使える内容です。
この朝礼スピーチが向いている場面
- 忙しさが続き、気持ちが下がりやすい時期
- 月曜の朝や月初など、気分を切り替えたいタイミング
- チーム全体の雰囲気を少し明るくしたいとき
- 役職や年齢に関係なく使える定番テーマを探している場合
- 「頑張れ」ではなく、自然に前向きになれる話をしたい朝礼
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朝礼スピーチ本文（原稿）
仕事をしていると、どうしてもモチベーションが下がる日があります。やる気がないわけではないけれど、気持ちが追いつかない、そんな感覚になることは誰にでもあると思います。
そんなとき、私が意識しているのは「今日は何を完璧にやるか」ではなく、「今日は何を一つ終わらせるか」を決めることです。たとえば、メールを一本返す、資料を一枚仕上げるなど、本当に小さなことで構いません。
一つ終わると、「できた」という感覚が残ります。その積み重ねが、結果的に次のやる気につながっているように感じています。モチベーションは、最初から高い状態を保つものではなく、動きながら少しずつ上がっていくものなのかもしれません。
今日も忙しい一日になると思いますが、まずは自分なりの「一つ」を決めて、そこからスタートできる日にできたらいいなと思います。
スピーチのポイント解説
なぜこの導入にしているのか
最初に「モチベーションが下がることもある」と認めることで、聞き手が安心して話を聞けるようになります。前向きな話でも、共感から入ると受け取られやすくなります。
このスピーチで一番伝えたいメッセージ
伝えたいのは、モチベーションは気合で上げるものではなく、行動から生まれることも多いという点です。誰でも実践しやすい考え方にしています。
聞き手に響きやすくする話し方のコツ
力強く話そうとせず、落ち着いたトーンで話すのがポイントです。「〜かもしれません」「私はそう感じています」といった表現を使うと、説教っぽさを避けられます。
時間別アレンジ例
1分で話す場合
・「モチベーションが下がる日もある」という前提
・「一つ終わらせることを決める」という結論
この2点に絞ると、短くまとまります。
3分で話す場合
・具体的にどんな「一つ」を決めたかをもう一例紹介する
・それによって気持ちがどう変わったかを補足する
削る部分・足す部分を意識するだけで、時間調整がしやすくなります。
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朝礼スピーチでよくある失敗例
- 前向きな言葉を並べすぎてしまう
→ 改善：体験談や小さな行動に絞って話す - 抽象的で聞き手が行動に移せない
→ 改善：「一つ終わらせる」など具体策を入れる - 自分の考えを押しつけてしまう
→ 改善：「一つの考え方ですが」と前置きを入れる
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まとめ（明日の朝礼ですぐ使うために）
モチベーションを上げる朝礼スピーチは、気合を入れる話でなくても大丈夫です。小さな行動や考え方を共有するだけでも、聞いている人の気持ちは少し軽くなります。
今回のスピーチ例は、そのまま使っても、自分の言葉に置き換えても問題ありません。完璧を目指さず、「一日のきっかけ作り」くらいの気持ちで、ぜひ明日の朝礼で使ってみてください。
