他人を巻き込む「共感力」の鍛え方
おはようございます。
皆さんは「共感力」という言葉を聞いたことがありますか？共感力とは、相手の気持ちを理解し、寄り添う力です。この力が高まると、周囲を巻き込む力が自然と強くなります。今日は、共感力を鍛えるための3つの方法についてお話しします。
ポイント①: 相手の話を「傾聴」する
共感力の第一歩は「聞くこと」です。ただ聞くだけでなく、相手の言葉に耳を傾け、感情や意図を理解しようとする姿勢が大切です。「それでどう思いましたか？」と質問を加えると、より深いコミュニケーションが生まれます。
ポイント②: 自分の感情を正直に伝える
共感は一方通行ではありません。自分が感じたことや考えを正直に伝えることで、相手との信頼関係が深まります。「私も似たような経験をしました」と共感を示すことで、心の距離が縮まります。
ポイント③: 立場を想像する練習をする
相手の視点に立つことを意識しましょう。例えば、忙しい上司や部下の立場を想像してみると、相手の言動の理由が見えてきます。この練習を続けると、他人への理解が深まり、より良い関係を築けるようになります。
共感力を鍛えるには、「傾聴」「感情の共有」「立場を想像する」という3つのポイントが大切です。この力を磨くことで、人間関係がスムーズになり、周囲を巻き込むリーダーシップが発揮できるようになります。
共感力は、人をつなぎ、チームを強くする力です。今日から意識してみましょう！
以上です。ありがとうございました。
