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免疫力を高める食材と生活習慣 おはようございます。 寒さが厳しくなるこの季節、風邪やインフルエンザの予防に「免疫力」が重要です。そこで今日は、免疫力を高めるための食材と生活習慣について、3つのポイントでお話しします。 1. ビタミンCが豊富な食...