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1月4日「仕事始めの日」：仕事を始める心構え おはようございます。 本日は1月3日、「仕事始めの日」です。新年を迎え、いよいよ仕事が始まる日となりました。この日は、気持ちを新たにし、1年を充実させるためのスタート地点です。今日は、仕事を始めるに...

正月太りを防ぐ食生活のポイント おはようございます。 お正月は、美味しいご馳走やおせち料理、親しい人との楽しい食事が続きますが、気づけば体重が…という方も多いのではないでしょうか。今日は、正月太りを防ぐための3つのポイントをお話しします。 1....