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ストレスを感じたときに試す深呼吸法 おはようございます。 日々の業務や生活の中で、ストレスを感じる瞬間は誰にでもあります。そんなとき、簡単にできる「深呼吸法」を取り入れることで、心を落ち着けることができます。今日は、その具体的な方法を3つご...