健康・ライフスタイル 朝礼ネタ「1日5分の瞑想で心を整える方法」 管理人 朝礼スピーチ工房 1日5分の瞑想で心を整える方法 おはようございます。 日々忙しく働く中で、心がざわついたり集中力が途切れることはありませんか?そんなときにおすすめなのが「瞑想」です …